อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้ 15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้ อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้ ชาชนิดต่าง ๆ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ : รู้สู้โรค (29 […]
ชื่อผู้ร่วมสร้างวัดวิสาขะเวโรน่า ร่วมบริจาคงานผูกพัทธสีมาวัดญาณสังวร-เวโรน่า-อิตาลี 1 มิถุนายน 2557 รายชื่อผู้ร่วมบริจาคจำนวนเงิน 300,000 บาท (ประมาณ 7,000 ยูโร) เพื่อจะเป็นเจ้าภาพติดชื่อไว้ที่ห้องพัก ของการสร้างวัดวิสาขะ เวโรน่าประเทศอิตาลี เพื่อเป็นการน้อมเกล้าถวายในปีเฉลิมฉลองครบรอบพระราชสมภพพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลย์เดชปี 2554 นี้ ปีมหามงคล 7 รอบ
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัว รุธิรพงษ์ 13 ตุลาคม 2567 FaceBook Suchai Sathaporn แด่ สมานเพื่อนรัก ขอให้ไปสู่สุขคติ