ครอบครัว ฐาปณี-อัศวิน เตชะเจริญวิกุุล บุตรสาว คุฌเจริญ และคุณหญิงวรรณา สิริวัฒนาภักดี และคุณอัศวิน-ฐาปณี นำคุณพ่อ และ แม่ ตลอดจนบุตรธิดา มาทำบุญถวายสังฆทาน ที่วัดป่าโคเปนเฮเกน วันที่ 20 ตุลาคม 2567 คณะสงฆ์วัดป่าโคเปนเฮเกน และ วัดญาณสังวร เวโรน่า ประเทศอิตาลี ขออนุโมนทาบุญกุศลที่ทำไว้กับพระพุทธศาสนา ขอให้เจริญ ๆ ยิ่งขึ้นไป ด้วยอายุ วรรณะ สุขะ …

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้ 15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้ อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้ ชาชนิดต่าง ๆ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ : รู้สู้โรค (29 มิ.ย. 63) กินกาแฟแล้วความดันขึ้นจริงไหม มาดูคลิปนี้กันครับ ขอบคุณคลิปดีๆจากติ๊กต๊อก ช่องคุณหมอประชาผ่าตัดสมอง  ทำไมร้านอาหารเสริฟขนมปังก่อนเสริมอาหาร ควรทานสลัดก่อน ความรู้โภชนาการ ผู้สูงอายุล้มหรือก้าวสะดุดล้ม …