ธรรมรสธรรมรัฐ ชุด #บวชเณรบวชพระละกิเลส #พระเทพปฏิภาณวาที #เจ้าคุณพิพิธ #วัดสึทัศน์ #เสาชิงช้า ♦️♦️♦️♦️♦️♦️🌎 https://youtu.be/xEPlSmmlFVU?si=hZAHzXkNWktqfrIN🌎 https://youtu.be/DnmgSwtx6II?si=0zkhWmZFLB26Fx3j🌏 https://youtu.be/W2SUvo4c6wQ?si=XV5qwrquoZgsh9fX🌎 https://youtu.be/dZVMk7d2hUM?si=_xTqMvaYjnbkh9FT🌏 https://youtu.be/kYVBiFUxdxM?si=UxhnbW8KqemglMTG🌎 https://youtu.be/Rt8-1hrN_DQ?si=H6zYOPNPes2JBEX4♦️♦️♦️♦️♦️♦️✍ #พระครูปลัดสุวัฒนดิลกคุณ เจ้าคณะเขตดุสิต รองแม่กองธรรมสนามหลวง

ขอเชิญร่วมบุญมหากุศล  ถวายผ้าพระกฐินพระราชทาน ของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ มหาวชิราลงกรณ์ บดินทรเทพวรางกูร ณ วัดป่าโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก วันเสาร์ที่ ๒ พฤศจิกายน ๒๕๖๗ ด้วยวัดป่าโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก ซึ่งเป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมและประกอบพิธีกรรมทางพระพุทธศาสนา ของพุทธศาสนิกชนทั้งชาวไทยและต่างชาติ อีกทั้งยังเป็นศูนย์รวมจิตใจ เป็นที่พักใจของชาวไทยที่พำนักอาศัยอยู่ในประเทศเดนมาร์กและใกล้เคียง  และยังเป็นสถานที่เผยแพร่

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้ 15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้ อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้ ชาชนิดต่าง ๆ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ : รู้สู้โรค (29